Il lato migliore della dieta mediterranea

Il lato migliore della dieta mediterranea

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La diminuzione del grasso addominale richiede un approccio olistico quale va ancora la semplice restrizione calorica. È principale conoscere l’considerazione dell’armonia ormonale, del metabolismo e dell’influenza psicologico che una dieta equilibrata.

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Quali sono i punti cardine della dieta mediterranea? E quali sono a loro alimenti il quale la caratterizzano? Improvvisamente i principi su cui si basa:

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